跳远和跑步导致腿酸疼，马上要体考怎么办
女 | 14岁 2021-04-17 14:22:40
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健康咨询描述： 昨天下午体育课我跳远了20分钟，跑了7圈，300m一圈的操场，跑完拉伸了，然后才去跳远，回到家之后除了腿有点软没有任何不适，今天早上起床腰上方一点还有大腿前侧很痛，可是明天要体考，我已经不知所措了，我怕会影响中考体育成绩，比较脚还很痛，医生们有没有什么快速缓解的方法，真的很感谢，我要急死了。
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