常年困倦、乏力、没精神，入睡困难

      失眠或者入睡困难是比较常见的睡眠障碍。长期失眠可以影响记忆力，或者引起躯体不适。大多存在一定的精神心理因素，例如学习压力或者是不良情绪的影响。需要调整心态，提高自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      你好，你说的情况符合神经衰弱，也叫植物神经功能紊乱，晚上睡不好，白天状态不佳注意力不集中记忆力减退而且会有头部以及身体其他部位的不舒服
      指导意见：
      这样的情况是需要药物治疗的，希望你一定要多运动锻炼，注意劳逸结合，适当减压。备考很重要，但是这样的情况目前的状态会影响学习的效率。所以一定要增加运动量按时作息，保证充足睡眠可以吃谷维素和维生素b1调节一段时间。

      病情分析：
      你好，你描述的情况考虑考虑是与精神心理因素有关系的。很可能与你有持续的学习压力以及你的个性等因素有关系。
      指导意见：
      建议平时要坚持户外运动，对调整睡眠有很好的帮助。要规律作息时间，注意劳逸结合。不能熬夜。学习一段时间一定要出去活动活动。对学习保持一颗平常心，不要自我要求过高。不要给自己太大的压力。有必要的话到医院的精神心理科检查，明确自己的情况，对症治疗。
      以上是对“常年困倦、乏力、没精神，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！据您所述的情况当前出现有超过两年以上的时间，同时有较大的学业压力，也不排除由于过度的用眼而导致有干眼症，不规律的作息和过度的紧张是容易导致有植物神经紊乱和内分泌代谢异常。
      指导意见：
      这种情况是最好来自我的进行调试，定期的有氧运动和规律的作息以及饮食保障大脑的充沛。另外最好是要进行脑电图和是否有神经衰弱的评估，必要时服用营养植物神经的药物和自我学会借鉴一些学习方法来提升自己的能力。