一生气就控制不住我的脾气，

      一个不能控制自己情绪的人，是办不成大事的，所以平时一定要暗示自己，一定要放平心态，对什么事情遇到了一定要解决事情，不要单纯的去考虑，去多疑去烦躁，这样是解决不了问题的，给自己的身体带来一定的损伤。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的压抑委屈，自责，您目前这种状况最主要的是由于情绪管理差导致的
      指导意见：
      您这种情况建议你放松心情，尝试着与家人或要好的朋友倾诉内心的压抑，不要让自己太过于沉浸在痛苦中，同时也建议你最好让家人带你去寻求心理咨询师的帮助

      病情分析：
      有可能你的性格比较暴躁，素质不好，没有更好的调整自己的想法，处于青春期发育阶段的人，冲动
      指导意见：
      自己一定要学会克制自己的心态调整一下自己的心情，不要有自卑心理压力，放松一下自己的心情，多参加一些正能量的户外活动
      以上是对“一生气就控制不住我的脾气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，每天总是在担心一些还没发生的事情，而且感觉到很烦躁，这种情况要考虑，应该是有焦虑状态存在
      指导意见：
      对于你目前的情况，应该是可以通过自我的调试来得到改善，首先一定要放松心情，尽量要保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，而且要和自己信得过的人多沟通交流，取得正能量的补给，其次就是要保障足够的睡眠时间，多看一些有益于沟通交流，改变心情的书籍，在遇到任何事情的时候，尽量要冷静冷静，再冷静，而且要深呼吸，尽量回避当时候的场面，经过自己的克制，应该能够逐渐的好起来