易怒易燥控制不住脾气

      控制不住自己的情绪暴躁易怒，有时伤害自己，严重时全身发抖气上不来这是抑郁症的原因，一定要重视药物治疗，直接挂精神科就诊治疗，医生根据你的症状安排检查治疗。
      

      你这种情况有可能是情绪控制障碍，你需要去医院做个甲状腺和肝脏的功能检查，排除一下这些器官疾病导致的。平时一定多培养些兴趣爱好，出现一些负面情绪的时候，及时的宣泄。也可以找一些自己喜欢做的事情来转移一下注意力，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，去户外运动等。
      

      目前存在一些情绪问题，例如情绪不稳定容易激动激惹，有些是精神心理因素有关，例如说环境因素的影响，有些可能与个性或者躯体因素有关。不良情绪可引起躯体不适，例如手抖或者胃肠不适。对女性而言需要排除甲亢疾病。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      
      以上是对“易怒易燥控制不住脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！