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站久了腰酸怎么办？

保密 | 0个月 2021-04-17 21:06:10 1人回复来自

健康咨询描述：站久了腰酸怎么办？

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纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭帮助网友：11

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2022-12-30 02:54:47 我要投诉

定期改变姿势，更换劳动体位，可以缓解腰部酸痛症状。如有休息条件，应尽量卧床休息，减少腰部负重。使用腰围制动或宽腰带保护腰椎，能够减少腰部肌肉牵拉，短期使用可明显缓解腰部酸痛症状，一般不宜超过两周。

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