长期不吃早饭容易引起低血糖,尤其对于女性来说,因为人们在睡眠时不进食,所以每天清晨起床后,体内的血糖值要比一天中其他时间低,而人的大脑需要靠葡萄糖来进行正常工作,早饭不吃,活动后就容易引起低血糖,因此为了身体健康,早餐一定要不可缺少
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