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有问必答网 → 营养保健科 → 大枣可以多吃吗？

大枣可以多吃吗？

女 | 0个月 2021-04-17 22:38:35 1人回复来自

健康咨询描述：大枣可以多吃吗？

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裴婷娜本溪市中心医院主任医师擅长: 主要擅长糖尿病，痛风，高血压，高血脂等慢性疾病的营帮助网友：434

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2021-04-18 06:02:28 我要投诉

您好！红枣的营养非常丰富，含有多种微量元素和维生素，有补血补气的作用，也有很好的养血安神，以及提高身体免疫力的作用，可以健脾开胃，适量的食用红枣对身体健康非常有益，但不能多吃，因为红枣有可能导致上火助痰，有上呼吸道感染的病人，尽量不要吃得过多，红枣含糖多，糖尿病患者要少吃，红枣含有膳食纤维比较多，胃肠功能不好的人尽量少吃，容易引起胃肠不适

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