一跑步膝盖就疼，不知道咋回事

      跑步时膝关节出现疼痛，可能是膝关节软骨、滑膜受到损伤了，目前不要继续跑步了，不能过度运动，可以进行局部热敷理疗，外用通络骨质宁膏或者活血止痛膏，口服一段时间氨糖软骨素、舒筋活血片，活动时需要佩戴护膝。
      

      通过你的详细描述为膝关节疼痛，分析经常跑步，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血药物，近期不要暴力活动。建议配合按摩推拿治疗，如果症状不缓解，建议核磁共振检查一下明确诊断。
      

      如果跑步时出现膝部疼痛的症状，常见于半月板损伤、髌骨软骨软化症、骨性关节炎、髌腱炎等原因所引起。可以进行拍片或核磁共振等检查观察。口服非甾体类止痛药物，热敷或烤电理疗、中药熏洗等方法治疗，避免膝部剧烈及频繁的活动。
      
      以上是对“一跑步膝盖就疼，不知道咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！