医生你好我便秘，经常有大便感

      你好，根据你描述的这个情况，我觉得你有可能就是有点胃肠道功能紊乱，你这种情况最好是能够吃点乳果糖，或者是益生菌等药物进行调节，肠道菌群通便治疗，另外就是平时注意清淡饮食，注意多喝点水
      

      病情分析：
      预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物，进行一定量的运动。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
      指导意见：
      每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。