手掌没有血色，晚上睡觉难入睡

男 | 20岁悬赏3个健康币 2021-04-18 12:50:13 4人回复来自未知

健康咨询描述：今天看了下手掌，没有血色，晚上睡觉难入睡，全身总是乏力，气短，这是什么原因

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2021-04-18 12:55:18

这个看着还可以的，注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，睡前揉揉耳唇避免辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的

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2021-04-18 13:13:11 我要投诉

你好，像你描述的症状，考虑和贫血，气血虚都有关系，建议你去医院检查一下血常规，看看有没有贫血，平时多吃一些补气血的食物，像猪肝，猪血，红枣，桂圆，花生，阿胶，糕等食物加强营养。嗯，注意休息，避免熬夜。

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2021-04-18 13:15:33 我要投诉

这个手指还好的，需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的，有无低血压或者贫血的情况。注意结合血常规及血压看看怎么样，还好的话注意休息适量运动看看。
以上是对“手掌没有血色，晚上睡觉难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨冰日照市中医医院主治医师擅长: 擅长中医内科、糖尿病、甲状腺疾病等内分泌及代谢性疾帮助网友：13469

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2021-04-18 13:17:36 我要投诉

乏力，气短是典型气虚的表现，气虚运血无力，难达四肢末端，气虚心神失养，故难以入睡，您可以吃点中药，四君子汤+四物汤+酸枣仁，可以找专业中医师开个方子调理一下。