请问医生我因为腰胝骨疼痛有一年

      最主要的是需要少活动，一旦活动太多或者太剧烈，会加重症状，千万不能受凉，每天坚持用热水袋敷一下，一天两次，半小时半小时，如果效果效果会更加明显，还用外用活血化瘀的药口服，非甾体类的消炎镇痛药物和活血化瘀的药物治疗
      

      病情分析：
      你好，感觉腰背部疼痛不舒服等，出现这种情况的话，那就有可能是骨质增生或者是腰椎间盘突出引起的症状。
      指导意见：
      这种情况的话，最好去医院做个腰椎CT检查一下看看比较好的，建议注意休息，不要受凉，避免剧烈活动，生活规律不要熬夜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，可以上上热敷或者是去医院做做理疗，可能会对疼痛都有一定缓解的。