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有问必答网 → 药品 → 西药 → 我想问正常人能经常吃维生素c吗?

我想问正常人能经常吃维生素c吗?

保密 | 0个月 2021-04-18 15:50:55 1人回复来自

健康咨询描述：我想问正常人能经常吃维生素c吗?

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宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-04-18 16:02:34 我要投诉

你好，维生素C片虽然是人体必须的一种维生素，但是正常的人，如果平时营养均衡，一般从饮食上吃的维生素C就可以了，不需要再另外补充，如果身体缺乏维生素C，这种情况可以适当的吃一些，吃维生素可以增强抵抗力，但是不要长时间服用，长时间服用会出现一些不良反应，如中毒，容易诱发尿结石和肾结石以及许多不良反应，不要经常吃维生素C

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