双膝关节疼痛目前暂无做任何检查。
女 | 24岁 2021-04-18 16:53:55
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健康咨询描述： 膝关节蹲起总是响，用手推动膝关节上面那个软骨让他活动的时候，膝关节里面会有听到嘎吱的声音。用手摸，膝关节上面软骨内侧边缘稍有疼痛感。
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医生回复区
2021-04-18 16:59:36 我要投诉
这样的情况主要是在活动的时候，由于软骨也就是关节面摩擦出现的响声，如果没有明显的疼痛不是太大的问题，不用过于担心，平时要注意保暖，防止受凉，限制膝关节过多的负重活动，比如说频繁的上下楼梯蹲起活动，爬山以及鬼步舞等运动可以多热敷一下，另外可以考虑口服氨基葡萄糖具有营养软骨，减缓骨质退变的作用。
2021-04-19 09:19
ask88105631vm
追问
偶尔会疼，25软骨就退化啦？
2021-04-19 09:59医生回答：
这个年龄出现蜕变也是有可能性的，一个是体重比较大，在一个就是平时在运动的时候不注意膝关节的保护，或者是膝关节的负重活动比较多。
2021-04-22 08:36
ask88105631vm
追问
我是比较瘦的那种，不是体重肥胖的类型94，身高1米61，平时运动量比较少，活动比较少。
2021-04-22 09:01医生回答：
平时饮食怎么样是做什么工作的？
2021-04-24 20:57
ask88105631vm
追问
中医护士，平时吃的还可以，吃肉好像比较少
2021-04-25 06:11医生回答：
平时先注意保暖，不要受凉，不要穿衣服过于单薄。另外中医的话你可以多做一下烤电，或者是做一下爱，就多吃一些高钙的食物，再观察看看。
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