健康咨询描述: 饭后胃撑得慌怎么办?
单纯的一次性吃太饱,饭后外出散步约半个小时瘦,持续轻柔上腹部,都是有助于胃肠道的蠕动,缓解饱胀感,使用一些助消化的食物也是一个很不错的方法,如酸奶柠檬茶妹子,吃的与平时差不多却感觉长成,这种情况可能是胃肠动力不足或者受寒,使用生冷产物,产气食物引起的消化不良,应注意腹部保暖
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