胳膊肘疼，往上一点儿也疼

      胳膊肘痛这些情况有可能存在两种可能，一种情况是肱骨外上踝炎也叫网球肘，这些情况常见于慢性劳损导致的无菌性炎症，这些情况建议休息为主，避免过度的劳累活动，可以给予热敷，理疗，必要时可以进行封闭注射，治疗效果比较确切，另外情况就是肘关节的退变性病变也叫肘关节骨关节炎这些情况建议休息为主，局部可以给予理疗，避免过多的劳动，可以吃一些消炎镇痛的药物进行治疗，
      

      首先建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，考虑是软组织损伤所致，建议你休息，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化。效果不佳时去医院系统正规治疗
      

      根据你的详细描述，考虑为外伤引起的胳膊肘疼痛，上举疼痛，考虑受伤多长时间了，一般这种情况首先建议去医院拍片检查排除骨折，注意休息，建议受伤24小时内局部冷敷，之后局部热敷，注意休息，不建议活动关节，拍片检查明确诊断再做下一步治疗
      
      以上是对“胳膊肘疼，往上一点儿也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！