最近晚上腿总是会抽筋。。

      引起晚上腿抽筋的原因很多。腿部肌肉受到寒冷刺激会引起肌肉痉挛，引起腿抽筋。也可能是过度疲劳引起的小腿肌肉痉挛。从而导致小腿抽筋。或者是缺钙引起的，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而发生痉挛。
      

      晚上腿总是抽筋，考虑是因为着凉或者是缺钙导致的。建议平时要多注意腿部的保暖，不要着凉，可以通过按摩和热敷的方式来缓解。平时也要多吃一些含钙高的食物进行补钙。
      

      像目前患者晚上出现腿抽筋的情况，着凉的可能性会更大一些，因为患者平常就穿裙子，所以对于腿部的保暖可能不到位，建议多穿一些，但是如果这种情况在改变了穿着之后还没有好转，就需要及时的到医院检查，看是因为什么情况导致。
      
      以上是对“最近晚上腿总是会抽筋。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！