单纯低压高一点需要注意什么

      病情分析：单纯低压高一点点可以先通过改善生活方式来干预，低盐低脂饮食，改善不良生活方式，戒烟戒酒，适当运动锻炼精神放松，多吃新鲜蔬菜和水果，若是肥胖控制体重减肥，注意休息，避免劳累熬夜保证睡眠充足，饮食规律，监测血压。
      

      指导意见：
      高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则
      

      单纯低压高一点的话说明血管有动脉硬化或者是储藏功能减退，可以注意低盐饮食，每日摄盐量不要超过6克或者是补充叶酸片，多吃含有绿叶蔬菜等叶酸高的食品！欢迎采纳！
      
      以上是对“单纯低压高一点需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！