皮肤黑，不美观，求变白

      这种情况建议养成良好的生活习惯，保证局部的清洁卫生，可以用美白的进行局部涂抹，并且多吃维生素C和维生素E含量丰富的食品，外出要注意防晒。平时也要注意避免熬夜，避免吃辛辣刺激的。
      

      天生的皮肤黑，那可能就有一定的难度了，如果是后天引起的皮肤黑。也可以少晒一些太阳，注意防晒工作，出门在外要多涂抹防晒霜，这个才是最重要的，其实不要熬夜，尽量减少熬夜的时间，增加睡眠的时间，多吃水果蔬菜都是很好的办法
      

      你好，要想皮肤变得白皙，首先要注意使用护肤品。可以使用美白的护肤品，避免日光照射防晒，平时要多吃蔬菜和水果，尤其含维生素C的食物可以使皮肤变得白皙，适当锻炼，适当排汗，有利于改善皮肤的性状。
      
      以上是对“皮肤黑，不美观，求变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！