皮肤天生黑，想要变白

      病情分析：
      你好，肤色的深浅与多种因素有关，多吃含维生素E高的食物、减少日晒有助于美白皮肤。
      指导意见：
      气色好是美白的关键，建议注意作息规律，多喝水，避免熬夜、暴饮暴食等不健康习惯，改善体质，提升肤色。

      你好，根据您的描述，如果是天生皮肤就比较黑的话，增白的程度也不会特别的明显。建议你平时可以多吃一些富含维c维e成分的水果和蔬菜，出门时要注意防晒，避免暴晒。注意要多补水来增强肌肤的弹性。可以使用一些可以美白的化妆品。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。
      
      以上是对“皮肤天生黑，想要变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮肤黑白跟遗传和周围环境等因素有很大关系，外出注意防晒。
      指导意见：
      建议多吃富含维生素C的食物，可以做美白面膜，使用适合自己的美白护肤产品，不要吃吸光的蔬菜，去香菜。