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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-19 16:59:58
爬楼梯可以减肥，减肥是一个长期工程，需要每天进行坚持爬楼梯有一定减肥效果，但要保证爬楼梯的时间够长才可以减肥，爬楼梯属于有氧运动，坚持一定时间可以加快新陈代谢，加快血液循环，燃烧脂肪消耗能量的作用，所以可以达到减肥的效果，但是爬楼梯会造成膝盖的疼痛，影响膝盖半月板损伤
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