腰椎病患者一定要注意防寒保暖。尤其是在冬天的时候,冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出的症状,使疼痛加重。并可以进行腰部热敷来促进血液循环。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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