还没入夏就喝凉水好不好？

女 | 17岁悬赏3个健康币 2021-04-19 18:25:50 3人回复来自

健康咨询描述：现在虽然还没有进入立夏节气，但是我们这边这两天最高温都在25度左右，为了解渴，我不在用保温杯喝温开水了，而是喝瓶装矿泉水，有时还是冰的那种。我发现我小时候一喝凉东西就闹肚子，现在不了。请问这时候喝凉水好不好？

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2021-04-19 18:32:48 我要投诉

你好，不管是说冬天还是夏天的话，都不建议喝凉水的，因为你凉水的话到胃里面胃部需要有很长一段时间给你这个温度来中和的才能下消化道肠道情况，不然的话你会刺激胃肠道功能的，会导致胃肠功能紊乱，结肠炎都会出现。

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2021-04-19 18:33:22 我要投诉

不好，最好夏天也不要喝太多的冰水，喝些温茶水，切忌浓茶和凉水会影响，中枢神经系统和胃口，夏天出汗出多了，要适当喝一些温茶水或淡盐水流汗，会使钾钠丢失温茶水中含钾和少量的咖啡因，淡盐水含钠，夏天喝这两种水，既能补充微量元素，又能加快新陈代谢，帮助散热

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2021-04-19 18:44:23 我要投诉

      你好，尽量是不要喝凉水，尤其是女孩子。凉水的话容易出现胃肠道疾病，刺激胃肠道，另外女性本身着凉受寒就容易引起胃疼，小肚子。还会影响月经，所以尽量是喝温水。平日也要注意保暖。

      以上是对“还没入夏就喝凉水好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！