舍友睡觉打呼噜有点大声怎么办？

保密 | 0个月 2021-04-19 19:45:30 1人回复来自

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王琳河南省人民医院主任医师擅长: 擅长鼻科疾病，喉科疾病，耳科疾病，尤其对阻塞型睡眠帮助网友：33

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2022-10-13 09:51:51 我要投诉

有多种原因可以导致打呼噜。比如过度疲劳，肥胖，吸烟喝酒，感冒，扁桃体肥大等其他疾病因素。建议首先应该尽量避免打鼾的原因。比如调整生活规律，尽量控制体重，改变睡眠姿势，可以采取侧卧的睡眠姿势，枕头也不要太高。如果有其他疾病因素的话，就需要积极治疗原发疾病。

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