有白头发吃什么能变黑

      有白头发可以通过一些滋补肾脏的食物来进行治疗，也可以通过芝麻或者是何首乌等药物来进行缓解，出现了头发变白可能是由于激素的不稳定，或者是出现肾气不足导致的。
      

      指导意见：
      有白头发的话，那一般是缺乏营养啊，遗传啊，或者是作息不规律，精神压力大等等导致的。平时一定要营养均衡，可以多吃些黑木耳，黑豆，黑芝麻，动物肝脏，鸡蛋，瘦肉等等。必要时口服首乌片。