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2021-04-19 21:46:18 我要投诉
儿童足外翻，可以使用以下几种运动来矫正。一、降小腿三头肌及绳肌肌张力。二、蹲起训练，下蹲时膝关节屈曲九十度，站立时膝关节应为140到160度，避免膝过伸。三、俯卧位小腿屈伸训练。提高应绳肌张力，增加膝关节其中稳定性。单双腿跪立位，训练有利于提高膝关节控制能力。四、爬行训练，膝关节屈曲位。有利于纠正膝反症，同时增加膝关节控制能力，协调起运动能力。膝关节屈伸是背屈的训练，提高伸肌力量协调拮抗肌能力。五、小腿三头肌牵伸及肌力训练。让患儿前足放在台阶上，足跟放地下，训练患儿放下足跟及抬前跟。为摆动期最需要的力量训练。六、搭桥训练。增强伸肌力量，促进髋关节伸屈，矫正躯干前屈。
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