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不适合老年人吃的食物有哪些？

男 | 76岁 2021-04-19 21:23:33 2人回复来自

健康咨询描述：不适合老年人吃的食物有哪些？

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2021-04-20 18:57:59 我要投诉

老年人一般都会有轻微的高血压，或者心脏病，或者是血糖不好等也就是三高的症状，还有就是老年人一般各个器官都不是像年轻的时候那么好，所以要从多方面注意，一般不要吃过于太咸太甜的食物。

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2021-04-20 19:05:31

老年人要吃易消化的食物，不能吃太硬的，太油腻的食物也不能吃油炸的。避免吃太凉的，蔬菜水果也不能吃得太多，避免引起肠道的炎症，并且也不建议吃的太饱。可以多吃面条，米粥，鸡蛋，等主食，夜间如果饿了可以适量加牛奶。