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睡眠不好的原因有哪些哪些比较重要

保密 | 0个月 2021-04-20 06:14:56 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好的原因有哪些哪些比较重要

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马永翠鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 脑血管病，脑梗死后遗症，脑出血后遗症，癫痫，脑炎，帮助网友：33157

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2021-04-20 06:23:33 我要投诉

睡眠不好跟脑供血不足神经衰弱有一定的关系，建议你日常生活中饮食要多样化，不要偏食挑食，多吃大枣，枸杞子，核桃，芝麻等，控制好血压，血糖血脂，养成良好的生活习惯，慢慢的调理。

程功 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经帮助网友：51332称赞：1

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2021-04-20 06:22:58

根据身体出现睡眠不好的临床表现情况，主要是由于身体出现了精神压力过大，植物神经功能紊乱，导致身体出现睡眠障碍的临床表现情况，要积极通过镇静安神，舒缓神经的方法进行治疗。