晚上睡觉不小心扭到大脖筋

女 | 24岁 2021-04-20 09:15:35 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚睡觉我一转身脖子嘎一声声音特别大之后右边脖子就不能动了让我老公强扶起来起来坐着就发现一个肩膀高一个肩膀低往后仰头疼向右扭头疼能用手按出哪里疼医生这种情况一般怎么能缓解

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 04:00:05 我要投诉

根据你描述的情况，多是由于你长时间的低头动作而造成的颈椎肌肉松弛、劳损，当突然受到外力时可能会造成颈椎关节的紊乱，或者是局部肌肉的拉伤，建议你到医院的理疗科就诊，如果是小关节紊乱可以行手法的复位，复位后患处的疼痛就会消失，活动受限就会减轻，也可以配合一些微波射频等理疗的办法，帮助组织恢复。建议平时不要枕高的枕头，枕矮枕头，也不要长时间的久坐低头。