腰间盘突出的病人吃粗米对身体是比较好的,因为粗米里面不但有人体所需要的膳食纤维,还可以补充身体的维生素e,吃粗米病人不但能够缓解便秘,还能够缓解腰椎疼痛
腰椎间盘突出,平常可以选择一些粗粮,粗粮含有比较多的膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动,可以防止便秘。也可以预防消化不良的情况。可以减少便秘和消化不良对腰椎的压力。
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