心理不正常了，强迫症
健康咨询描述： 今天洗澡然后我手碰了一下家里的马桶盖，我就觉得脏，因为我之前穿鞋踩在马桶盖洗脚，我们家厨房看到过好几次老鼠前段时间我穿棉鞋还踩到过，我就感觉我昨天穿的凉拖鞋踩到厨房的地面上了，然后马桶盖上有老鼠的唾液，我洗澡的的时候，然后唾液就进入我阴道了，然后我洗了好多遍，还是觉得脏，我该怎么办，会不会感染什么传染病
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医生回复区
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己的家里到处都很脏。
指导意见：
你说的没错，这确实是一种强迫症状，有强迫性思维，也有强迫性行为。我们生活的这个世界中会有这样那样的病毒细菌与我们共存。比如你说的老鼠首先最近这些年老鼠越来越少了。不太可能像你说的那样，老鼠在你的棉拖鞋里。其次家里的马桶上也不可能有导致你生病的致病菌，你的问题还是与你的高焦虑有关系的。平时多做做运动，对你有帮助的。如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大，那也是需要配合抗焦虑药物治疗的。
我是因为在厨房见到过几次老鼠，然后还踩到一次，从那以后我就觉得厨房都是细菌，我的凉拖鞋平常都是在洗手间，就昨天穿到楼下了，然后我昨天晚上洗澡的时候最后洗脚，我就直接把拖鞋踩到马桶盖上面洗脚了，所以我就觉得马桶盖上有我鞋底的老鼠唾液，我踩到老鼠的是棉拖鞋
没那么严重的，还是因为你太焦虑导致的，平时多做做运动对你有帮助的。
今天开我们家推拉门，然后不知道什么掉在我的头上，很小，我心里就开始乱想，是不是壁虎，我就打开衣服翻来翻去，还是不放心我就换了一身衣服，然后又在想是不是老鼠屎，会不会掉在头上后又掉在嘴里了，我吃进去了，但又想吃进去我自己应该知道啊
这就是很明显的强迫性思维，还是与你的高焦虑有关系的。
我婆婆不太注意卫生，我们一起生活，就像老鼠我很怕，但是他们不怕，就不去处理，现在我觉得家里都是细菌
我们生活在这个世界上，就是到处有细菌病毒，但是只要我们保持一定的清洁度就不会被感染，比如饭前便后要洗手，衣服脏了要洗，蔬菜水果也要洗，只要这样做就不会生病的。当然了如果有特殊情况那也有例外，比如新冠肺炎的传染性强，就需要出门戴口罩，回来洗手。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情是可以理解的，但是你说的情况几乎是不可能发生的。
指导意见：
根据你的描述，你家里看见过老鼠，你现在很担心老鼠的唾液会进入你的体内，这是不可能的，因为唾液会蒸发的，况且你洗澡的时候水以及冲洗了地面，老鼠也不是每天都会出现在屋子里，你现在就是太恐惧了，所以产生强迫行为，这还算不上强迫症，现在放松就没事了。
我自己也是努力安慰自己，我洗脚前也洗的头，洗完头，然后打护发素，然后沐浴露最后是腿，就算鞋底有也被水冲走了，但是我还是会乱想害怕，麻烦你帮帮我
转移注意力就好了，不会有事的。
今天打开我家客厅推拉门，有个东西掉在我头上，然后我就在想别掉在我衣服里，我就解开衣服翻来翻去的，后来不放心我就换了衣服，但还是乱想会不会是老鼠屎，然后掉在我头上后又掉在我嘴里了，我吃了我没感觉呢，
不会的，你嘴里进了东西不可能不知道的，你太紧张了。
好难受，老是觉得自己十岁周围的时候被狗咬过，一直没啥想法，就最近不知道是不是因为强迫症我就觉得自己之前被狗咬了当时太小不在意，然后自己不知道啥时候在得狂犬病怎么办
不可能的，你没有必要想这么多。如果有病早该发作了。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，这种情况是不可能感染什么传染病的，希望你不要过于纠结，应该学会调节自己心态放松自己。
指导意见：
现在你这种情况可能存在洁癖的，如果强迫症是反反复复考虑一件事情，但是自己明明知道没有必要的事情，建议平时学会调节自己心态，不要刻意去太多，不要给自己太多心理暗示放松自己，顺其自然就好的。
以上是对“心理不正常了，强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但是我现在心理还是极度难受啊，我这双凉拖鞋昨天才穿到楼下厨房吃饭的，我就觉得鞋底有老鼠唾液，然后我昨天洗澡最后洗脚的时候，我把鞋踩到马桶盖上了，我就觉得马桶盖上有老鼠唾液，我今天洗澡的时候手碰到马桶盖了，我就觉得我的手脏，我洗了好多遍就觉得洗不干净，就觉得老鼠唾液进我阴道了
现在可能存在洁癖强迫症，如果自己通过心理调节不能放松，应该到医院心里科在医生指导下进行治疗的。
今天打开我家客厅推拉门，有个小东西掉在我头上，我就感觉别掉在我衣服里在咬我，我就打开衣服翻来翻去的，后来不放心我就换了一身衣服，我又想会不会是老鼠屎，掉在我头上后，又掉我嘴里让我吃了，可是吃了我会有感觉啊
根据上述表现可能有强迫思维，如果自己无法控制自己，应该到正规医疗机构精神科进行咨询检查在医生指导下服用抗精神药物控制病情，平时喜欢调节心态，通过转移注意力或分散注意力进行缓解自己情绪。
病情分析：
你所描述的整个过程显示出你基本不可能出现什么传染病的，一切都是你自己的妄加推断所造成的，考虑你确实是存在比较严重的强迫症。
指导意见：
建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生，让医生为你做一下心理测评等相关检查，以便进一步明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时一定要让自己不断的调整和改变某些错误认知和心态，做好自我减压和自我调节。
今天打开我家客厅推拉门，有个小东西掉在我头上，我就感觉别掉在我衣服里在咬我，我就打开衣服翻来翻去的，后来不放心我就换了一身衣服，我又想会不会是老鼠屎，掉在我头上后，又掉我嘴里让我吃了，可是吃了我会有感觉啊
你的上述症状表现考虑是存在比较严重的强迫症的情况，所以建议你最好及时去医院精神心理科面对面看医生。
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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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