健康咨询描述: 肝郁气滞导致的失眠,吃什么药疏肝理气?
因肝郁气滞导致的失眠,可以去中医科就医,让医生看看舌像,把把脉,可以吃中成药舒肝解郁胶囊,效果还是可以的。平时不要负面评价,自己找一些自己喜欢看的做的事情去做,保持情绪稳定,心情舒畅,这种状态自然会好转。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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