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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-04-21 12:51:41
运动+健康饮食。管住嘴迈开腿是减肥最健康的方式，不吃减肥药当然是正确的，但如果饮食量控制不住又无法运动这不太可能会瘦下来的，每天最好能抽出一段时间来运动，饮食量一定要控制，除了一日三餐尽量不要吃其它零食，坚持几个月肯定能看到效果的。
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