减肥不能吃的食物有很多,首先不能吃高热量、高脂肪的食物,比如烧烤、油炸、奶油等食品,这些食物容易导致人体内的热量增加、脂肪增加,造成体型发胖,减肥时的反弹。其次减肥不能吃高糖量的水果,比如西瓜、哈密瓜、橙子等,这些食物中所含的糖分较高,容易使人体内的糖分堆积,并通过人体内的部分酶转化成热量,引起人体的发胖。最后减肥期间还不能食用激素过多的食物,比如饲料鸡、饲料鸭等,这些食物中含有的激素较多,激素也是人体脂肪的因素之一,激素过多容易引起激素过剩、引起肥胖,所以减肥的人也要减少激素食品过多的摄入。
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