月经不准月经问题平时调养

      您好，结合您目前的情况，如果没有实质性同房的话，那么就不考虑怀孕，可能就是单纯的月经不调啦。因为月经也容易受多种因素影响，比如学习压力大，作息不规律，经常性熬夜等等影响，对症治疗就可以啦，不需要过分担心。

      月经受很多因素的影响，比如说紧张，压力，情绪环境内分泌等等都有可能影响到正常的来月经，偶尔出现一次，比如说有可能就是紧张，有一定的关系，那你现在可以多喝点红糖水或者配合口服吃益母草颗粒，有可能就会改善了。
      

      指导意见：
      你好，如果没有导致盆腔炎等妇科炎症的情况下，应该不会影响以后生育的。建议你不要有心理负担，以后养成良好的个人生活习惯，以免影响身体健康。月经期不要着凉，不能做剧烈运动，不能吃辛辣和生冷刺激性食物，以免导致肚子疼和血量增多。月经期血量在20-60毫升之间，月经期时间在3-7天之间就属于正常的。
      
      以上是对“月经不准月经问题平时调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！