根据你的描述分析,不要过多担心,这是正常现象,平时多注意休息饮食以清淡为主,不要吃辛辣生冷刺激性食物适当早睡,不要过多熬夜,不要做过多的剧烈运动,剧烈运动后也会心跳加速,如果感到身体不适,可以及时去当地正规医院咨询检查,保持心情愉快,不要过多担心
如果有时睡觉醒了就心跳特别快,而且还有些喘不上气这种情况的话,建议去医院检查一下心电图,看看有没有心脏供血不足,,检查一下血常规,看看有没有贫血,检查一下血糖,看看有没有糖尿病低血糖的情况。
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