肥胖者体形与正常人相比,显得比较宽大,给人一种体态臃肿的感觉。肥胖者颈短脖粗,脸部多呈圆形,在脸部脂肪堆积的挤压下眼睛显得较小,下巴肥厚,有时呈双下巴状。女性肥胖者乳腺明显肥大,腹部肥胖者容易给人留下“啤酒肚”的印象,严重者甚至会形成悬垂腹。患者(尤其是男性患者)裤子的皮带(或裤腰)往往不能像正常人那样系在腹部髂前上嵴部位,而是“悬挂”在小腹前。严重肥胖者大腿根部、乳房下部等皮肤皱折处可因为不断的摩擦而出现红色的摩擦疹。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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