病情分析:
通过您的描述,您目前这种状况,虽然睡眠的时间总量已经够了,但是睡眠质量却不好,让你第二天仍旧感到很疲乏
指导意见:
你目前这种状况是由多种原因引起的,比如躯体不适或者焦虑紧张压抑等情绪方面的问题,或者环境的改变人际关系紧张等等都有可能睡眠质量不好,建议你根据原因有针对性的去调整,晚上睡前可以听听轻音乐,做做深呼吸,让自己慢慢进入睡眠状态
有啥安神药可以吃吃不
这方面的药物都是需要去精神专科医院找医生开的,这些药物都是处方药
病情分析:
从你的描述知道,你出现了睡觉时容易出现做梦的现象,醒后觉得很累,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,必要时服用一些安神的药物。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你现在的主要症状就是睡觉会一直做梦,严重影响了休息。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现睡觉做梦的症状,并且严重影响休息了,那么这样的症状可能是神经衰弱的表现,可以服用按时补脑液调理调理,也可以同时服药谷维素,联合调理神经效果不错的。
以上是对“一如睡就做梦,一做梦就做一宿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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