健康咨询描述: 我是最近一个月,就是每天睡觉都在做梦,就感觉自己在梦里面,每做完一个梦就会醒来,有时候夜里两三点那样,只要睡下去就会做梦,不管睡多久醒来还是会困,而且浑身酸痛感到特别累
你好,正常人睡着了都会做梦,有的人睡得深的话就不会意识到自己是来专门有的人睡眠比较浅,睡眠质量差的话就会经常发现自己睡着了是在做梦。考虑还是最近比较劳累引起的。好好调整一下睡眠时间就可以。如果长期的话可以口服安神补脑口服液试一下,不然睡前喝一杯热牛奶也行。
病情分析:
你好,您最近一个月每天睡觉的时候都会出现多梦的现象,出现这种现象,很有可能是因为心理精神压力过大的原因导致的。出现多梦容易引起第二天出现浑身酸痛乏力的现象。
指导意见:
所以你目前总是出现睡觉多梦的现象,最好还是注意精神压力不要过大,同时一定要注意保持饮食营养的均衡,不要吃一些辛辣刺激性的食物,适当的增加有氧运动,必要时可以通过服用些中药调理。
病情分析:
多梦的原因很多.气血不足.劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦.有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。
指导意见:
建议到正规医院精神心理科就诊,可以应用心理疗法治疗。可以使用谷维素,维生素B1加养血安神胶囊治疗。注意休息。不要熬夜。适当锻炼身体,多吃新鲜蔬菜水果。
以上是对“只要一睡觉就做梦,做梦老是很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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