健康咨询描述: 我犯了一个很大的,错误,妈妈也说帮我,不说这事了,说这事过去了。但每天几乎还是被骂,时间还挺长,有时候能讲一天半天的,我好想哭,好想说我知道错了,骂我的时候我也说过我知道错,可最近不知道咋了好害怕没动力好想哭。通常早上开始说我,特别害怕早上。我好难受,但又不感在妈妈面前哭,快没发呼吸了,随然我表面上看着挺好。
病情分析:
你因为犯了一个错误,现在基本上天天被骂要让你感觉压力很大很痛苦,你又不敢把自己的感受表达出来,过得很压抑。
指导意见:
你不去表达自己的感受,可能家人还以为你并没有意识到自己的错误。对于发生过的事情不可能再重来,人们能够做的就是面对现实,把以后的事情做好。还是需要把自己的感受告诉家人的。你也可以选择看心理医生,接受系统的心理疏导。
说过不通过没用
把情绪表达出来对你来说也是一种释放,减少愧疚感。
病情分析:
从你描述的情况来看,自己不经意间犯了一个错误,对妈妈每天的唠叨感觉到很压抑很痛苦,很理解你的这种感受。
指导意见:
在现实生活中每个人都会面临着很多的烦恼和挫折,要学会适时的调整,建议你调整心态,放松心情,多和妈妈沟通交流,让你内心的想法和感受告诉她,以得到她的理解和帮助。积极乐观的面对生活,相信自己一切都会有所好转。
跟妈妈沟通过,没用,每次都说不提了,过去了,但还是会被骂
当你无法改变妈妈时,就去改变自己,做好自己,也许她就不再唠叨了。
病情分析:
您好,看到您的描述犯了一个错误,妈妈也说不再提这件事了,但是他依然每天会提,感觉自己没自尊心,内心很自责痛苦。
指导意见:
建议您能放松心情,不要给自己太多的心理负担,不管遇到什么问题,只要他已经过去了,那就学会慢慢放下,不要把它放在心上,同时要和妈妈沟通,让妈妈尽量少提或不提这件事情,多给自己一些恢复自信的空间和时间。
以上是对“压力太大了,没动力了心里难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
沟通过,每次都说算了,但是还是会被骂
那这就是妈妈的原因了,咱们可以把它当做耳旁风,他说他的咱们干咱们的。
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