用小米糙米黑米燕麦米一起煮好吗

保密 | 0个月 2021-04-22 15:31:45 1人回复来自

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-20 18:21:40 我要投诉

用小米黑米糙米燕麦米一起煮着吃，对身体好处很多，首先这都属于五谷类，在中医讲五谷为养，就是能够提供人体所需要的物资。小米是黄色的入脾，黑米是黑色的入肾。糙米是粗粮，是粗纤维。所以对身体的好处很多比吃那些肥甘厚腻，要好得多。

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