便秘往往就和肠道遇热有很大的关系,饮食结构有些问题,比如喜欢食用一些辛辣刺激的食物,油炸一类的食物,这个往往会造成便秘,针对老年人,老年人往往是气血不足,不足之后,大肠的排便蠕动功能比较差,不往下排便导致大便在肠内停留过久而引起便秘。所以针对不同人群或者不同的病因采取不同的治疗方法,平时容易上火的人,少食用一些辛辣刺激的食物,多吃一些粗纤维,比如新鲜的蔬菜和水果。如果病情时间再比较长,可以考虑一些中药进行调理,针灸同时也有是有作用的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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