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一在电脑前坐时间长了就腰疼怎么办?

保密 | 0个月 2021-04-23 17:51:01 1人回复来自

健康咨询描述：一在电脑前坐时间长了就腰疼怎么办?

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方大正济南市中西医结合医院主治医师擅长: 膝关节骨性关节炎，肩袖损伤，膝关节外伤，颈腰椎间盘帮助网友：3543

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2021-04-23 17:58:05 我要投诉

如果患者一在电脑前坐的时间长了就腰疼，可以采取如下的处理。第一，患者首先要尝试一些自行缓解的措施。比如患者要在坐了一段时间之后多起来走动一下，活动腰部。除此以外，患者还可以在疼痛的部位使用热水袋进行热敷。第二，如果采取上述处理不缓解的话，要及时去骨科进行就诊，明确有无腰肌劳损、或椎间盘突出一类的病变。

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