指导意见:
您好:高血压患者的饮食要低盐低脂,不能过咸,油腻,高脂肪食物,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,奶油,蛋糕,油炸食物,禁止饮酒,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,坚持锻炼,保持正常体重。
指导意见:
高血压患者不适合吃垃圾食品,例如腌制品,也不要吃太咸的食物,要控制油脂的食物的摄入量,也不要大量的吃糖。此外,高血压患者不可以暴饮暴食,避免升高血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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