可以适当的进行一些有氧运动,比如做保健操、骑自行车、散步、打太极拳等有利于全身的血液循环,注意对心情的调节,要保持稳定的心情,避免情绪过于激动、劳累、紧张,以免使心脏处于紧张状态,平时生活中避免长时间熬夜劳累。
这种情况可以去医院内科看医生,主要是做心电图和心脏彩超检查,能够明确诊断。如果是心肌缺血引起的,可以口服活血化瘀的药物治疗。平时一定要注意多休息,避免过于劳累,多吃蔬菜,少吃脂肪含量高的食物。
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