左膝关节偶有针刺般疼痛感
健康咨询描述： 左膝关节走路时有被卡住的感觉，将腿伸直别过去就好了，再曲膝时又被卡住，今天去医院检查，医生说是关节炎，让我少走楼梯。但我担心是半月板损伤。请问这两种病能骑单车和跑步锻炼身体吗？
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你好，看了报告单，这提示最重要的是半月板有损伤所以会出现水肿。半月板是我们两个关节之间一个垫片，很光滑平整的气缓冲作用。因为它是软骨，再生能力是很差的。.所以一定要注意保护，跑步是可以跑的，但是不能长距离的跑避免磨损加重。能改成散步最好。骑自行车也是可以骑，但是不要骑着上坡，这样对关节压力太大。也会加重病情。
医生说让我自己回家烤电，请问医生，每天烤几次，每次多少时间？
一般一天也就两三次啊，每次15~20分钟。
还有多少公里算长距离？我平时早上空腹跑六公里，晚上有时跑，也差不多六公里，周末会一次性多跑点8-10公里的样子。我一年半前因甲状腺癌做了全切术后，体重一直在增长，工作时感到力不从心，而且情绪低落，运动主要是为减肥和增强抗压能力，从开始跑步到现在半年时间，我减了四公斤多的样，自己的状态也有改善，虽然很慢，但总算有效果，所以想坚持下去。
像你这种情况1公里都算长啊，像甲状腺要全切了，那体重肯定会增加啊，这么大的重量，膝关节哪里受得了啊，我建议你改游泳，这样可以锻炼对膝关节是最好的。
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根据你的描述以及照片显示的膝关节的核磁共振检查报告单的描述情况来看应该是膝关节软组织的损伤，半月板有水肿，膝关节腔的韧带无法准确判断是否有损伤，关节腔里有积液，所以不建议去跑步或是骑单车，会加重病情。建议你少活动膝关节局部热敷或是理疗。
你好，你目前从图片上看考虑是膝关节炎的半月板有些损伤交叉韧带也有些损伤的，这个不是很严重，保守治疗就可以，可以贴些膏药啊，做做理疗，针灸，服用氨基葡萄糖，等药物治疗的话多休息就可以了。祝你健康
以上是对“左膝关节偶有针刺般疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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