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考的还不错,但是心情很低落

女 | 17岁 2021-04-23 22:28:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 情绪时好时坏,有时候对生活充满了希望,有时候又很丧,无缘无故的对别人发脾气,有时候还有点偏执?前两天刚考完,成绩发下来,考的还不错,但是心里高兴不起来

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-04-24 08:46:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在考试焦虑,精神压力过大,过分的强迫思维等问题,这与你过分的在意考试,以及受到了其他的事物刺激,存在心里阴影有关,同时也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境的都存在联系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题,同时注意多给自己积极的暗示和鼓励,培养积极健康的兴趣爱好,来淡化情绪,保证充足的睡眠和休息都利于状态的好转
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-04-24 08:42:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你的情绪长期的处于时好时坏的这一种状态,应该是有一些抑郁的倾向,但是问题并不严重,如果注意调节,应该很快会有好转。
      指导意见:
      轻微的抑郁症患者都是可以自我调节过来的!一个人只要是把自己的主业做好,有自己健康的文体爱好和自己的朋友圈子,每天就能够过得充实而又快乐!
      如果觉得做不到,就可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询,相信对你会有很好的帮助
      

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2021-04-24 09:03:03 我要投诉

      病情分析:
      情绪很不稳定,有时候情绪好就是情绪化,考得不错的时候情绪并没有明显的高涨起来,还是高兴不起来,容易发脾气
      指导意见:
      如果自己难以调整和改变,经常处在这样的情绪状态之中,情绪还不稳定,也可能存在着一定的情感障碍,需要去医院看精神心理科医生明确诊断,积极的配合治疗
      
      以上是对“考的还不错,但是心情很低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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