出现早泄大多数是由于肾虚引起的,可以多吃些补肾的食物,如牛鞭,羊鞭,牡蛎,人参,鹿茸等,也可以用枸杞泡茶喝来提高肾脏功能。患者也可以口服一些药物,在性爱之前可以在龟头上涂抹。
早泄,主要是龟头敏感、肾虚引起的,食疗可以起到辅助的作用,平时要规律化作息,不要经常熬夜,不要过度劳累,不要手淫,加强锻炼,多跑步,多做提肛深蹲运动,提升自身的免疫力,可以有效提升房事质量,房事前还可以喷涂泊艾延时喷剂,降低局部的敏感度,改善早泄的问题
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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