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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-24 20:38:26
适量吃黑巧克力可以减肥，巧克力中含有咖啡因，有抑制食欲的功效，会产生一定饱腹感，减少其他食物的摄入，在一定程度上控制食欲，可以有效帮助减肥，但是要注意，食用黑巧克力的含糖量一定要低，需要较高的程度，纯度越高，减肥功效越大，而且摄入的黑巧克力数量不能过多，否则会堆积体内产生脂肪对减肥不利
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