白开水健康排毒减肥法:众所周知多喝水就是排毒的最好方法,便秘往往是因为饮水不足导致长期便秘也会造成肥胖,所以每天要保持充足的水分。稀释醋排毒减肥法:大量喝醋对胃肠刺激太大,但稀释的醋对减肥可是非常有利,醋中含有丰富的氨基酸和某些酵素酶类,以及各种不饱和脂肪酸能够促进肠道蠕动降低血脂
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