年轻人你这种情况属于手淫过度,容易引起肾虚,平时多吃补肾壮阳类的食物,每天进行适当的运动锻炼身体。平时多做一些喜欢的事情,分散自己的注意力,最好可以戒掉手淫。希望你一定要戒掉,这种行为对你身体伤害很大。
你的问题,考虑上述情况应该是不良习惯,建议及时纠正过来,以免身体损害,生活作息规律,不要熬夜劳累过度,饮食清淡,营养均衡,戒食辛辣刺激性的食物,锻炼锻炼身体,增强体质,提高自身免疫力
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